Tá, não é essa a novidade. Eu tenho uma amiga que faz aulas de jazz, é um tipo de dança, começa com um aquecimento tipo aeróbica, depois exercícios na barra (como no ballet), depois começa a coreografia no centro. Geralmente dançam músicas da moda: Justin Bieber Katty Perry, etc). No final da aula, faz algum exercício de relaxamento e respiração.
Gasta muita caloria e não são movimentos repetitivos. Fortalece muito as pernas sem usar peso (caneleiras), o que te dá resistência e condicionamento sem aumento de massa. Eu achei uma forma bem legal de se exercitar, poque ao contrário do Ballet, não temos que usar a meia calça e o maiô
Tudo começou.. com a nossa primeira apresentação no teatro, a professora fez questão de afirmar um mês antes até todos os dias seguinte, que TINHAMOS sem excessão, ir com dois coques no cabelo. Não sei se alguém lembra da novela Da cor do pecado? Então, estava super na moda a personagem Mamusca
Resultado: Toda vez que eu entrava no palco ficavam gritando: "Vai mamusca" ou "Aê a mamusca" e quando eu saia do palco "Cadê a mamusca?" Nada agradável.
Mas voltando ao assunto.. acho que vou começar a fazer Jazz, já vi algumas aulas da minha amiga e achei super divertido. O mais legal, é que podemos ir com qualquer roupa
Isadora
Eu prefiro o Ballet, gosto de algo mais suave e delicado. Mas nada que não permita de ninguém fazer não é mesmo?
ResponderExcluirConcordo, acho o ballet muito bonito, uma fonte de arte e cultura :) Só eu que não sou muito boa nisso, mas adoro assistir peças de ballet e etc;
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